顔のシミの原因とシミ取り方法
シミは、メラニン色素が肌に沈着してできる薄い黒色の斑点のことです。
シミの種類として、額や頬・目や口の周りに左右対称にできる褐色のシミで肝班（カンパン）と呼ばれるものや、化粧品やぶれやアトピー性皮膚炎など皮膚に炎症が起こったときにできるシミで炎症性色素沈着、若い時から浴び続けた紫外線が肌の老化で一気に肌の表面に現れてシミになった老人性色素沈着などが挙げられます。
顔は肌の中でも日中、紫外線に浴びることが一番多い箇所であることから、シミができやすいといえます。
そのため、シミが一度できてしまい、放っておくと、シミが拡大していくことも考えられます。
洗顔をこまめにおこなうことや、肌の角質を取るために週に一度スクラブ洗顔をおこなうこともシミ予防の一つですが、少しでもシミだと感じた場合は、化粧品や内服薬・塗り薬などでシミ取りをしていく方法が挙げられます。
顔のシミ取り方法
顔のシミ取り方法として、新陳代謝を活性化していくことによって美白を促す方法と美白成分を与えることによりシミを薄くしていき、肌の美白を促す方法が考えられます。
前述でもあるとおり、化粧品や薬でシミを消して予防していく方法やエステなどでパック施術をうけてシミ取りをしていく方法がありますが、それぞれ個人差があります。
シミが著しく目立ち、ひどい場合は、エステサロンや皮膚科などでレーザー治療をうける方法もあります。
レーザー治療は、エステサロンでおこなわれるのは、医療外になるため、皮膚科にて行うことのほうがまだ安全かもしれません。
余りにもシミが著しく目だつ場合は、皮膚科にて専門医に相談することのほうが確実ともいえます。
顔のシミ取り予防法
顔のシミ取り予防として、化粧品や薬以外に、日常生活の見直しがあります。
食生活の乱れが生じているならば、できるかぎりビタミンＣを多く含んだ野菜や果物を食べることやビタミンＣのサプリメントを飲むことをお勧めします。
また排卵期以後の黄体期と呼ばれる時期にシミができやすいと医学的に言われます。
そのとき体調のバランスが崩れたり、ストレスを感じないように気をつけることが大切です。
新陳代謝のバランス低下の改善もシミ取り予防の一つともいえるので、一番身近にできるのは、入浴の際、ぬるま湯の浴槽にゆっくりつかることや、その際に、洗顔を入念に行うこともまた予防の一つともいえます。
